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突发性耳聋年轻化！关于听力问题这些误区要注意

　　朝“问”健康丨突发性耳聋年轻化！关于听力问题这些误区要注意

　　今天是第69个国际聋人日。据推算，我国约有2.2亿人患有听力损失，60岁以上人群听力损失现患率约为45%。不少老人在听力刚出现减退时往往选择忍耐。很多老人从听不清慢慢变得不愿交流、回避社交。我们该怎样和听力减退的人群好好沟通？

　　首都医科大学附属北京同仁医院耳科主任李永新：老人的听力在衰退，影响语言的能力，时间久了以后，情绪认知、大脑的认知能力下来了，情感中枢也变了，变得易怒、不自信、脆弱，甚至出现焦虑，有的出现抑郁，表现出来的脾气很暴躁，不愿意沟通。

　　专家介绍，听力干预并不是只买一台助听器那么简单，先做耳科与听力学评估，查明听力退化的原因；助听器、人工耳蜗、远程麦克风等方式都有不同的适应证，佩戴后要定期到医院进行调试，并不是一劳永逸。

　　首都医科大学附属北京同仁医院临床听力中心副主任技师董瑞娟：一般的调试，初期试戴时要频繁一些，有一些细节掌握得不是那么好，也要做一些调试。要看哪些声音听得好，哪些声音听得不好，这样针对性进行调试和解决。试用期过后半年或一年，是常规复诊，这一点也很重要，随着年龄增长，听力有可能会变化，所以半年到一年进行一个调试。

　　助听器佩戴误区应留意

　　专家介绍，助听器佩戴存在不少误区。日常使用有哪些需要留意的地方？

　　·听力退化不严重还能听到就不需要佩戴助听器？

　　首都医科大学附属北京同仁医院耳科主任李永新：我们双侧的耳朵听到信号传到中枢，中枢收到信号以后会给耳朵一些营养物质，神经营养因子，当信号传不上去，大脑不分泌这些营养物质，而耳朵收不到这些营养物质，它越来越差，是个恶性的循环。一旦拿助听器听到了，信号能传递上去，大脑再给你营养物质，是一个良性的循环。

　　·一个人在家或者不需要沟通的时候就可以不用佩戴助听器？

　　首都医科大学附属北京同仁医院临床听力中心副主任技师董瑞娟：在安静的环境也要戴，这样就让各种声音都听到，要把声音传到大脑，大脑来决定这个声音重要不重要。对于老人来说这一点也很重要，尤其是自己在家，即使不沟通，所有这些声音是都要听的。

　　避免不断透支

　　耳朵的安全收听时长

　　地铁轰鸣、耳机追剧、健身房的动感音乐，各类噪声时刻环绕在我们身边。对不少年轻人而言，听力损伤往往不是突发巨响造成的，而是日复一日，不断透支耳朵的安全收听时长。该如何正确用耳护耳？

　　声音越大，安全暴露的时间就越短。声音强度每增加3分贝，建议暴露时间要减少一半。

　　80分贝每周不超过40小时；

　　85分贝每天不超过8小时；

　　90分贝每天不超过2.5小时；

　　100分贝每天不超过15分钟。

　　日常可记“两个信号”：在环境里必须提高嗓门才能对话，多半已在85分贝上下；摘下耳机后出现耳鸣、耳闷，就是耳朵“欠费提醒”。

　　突发性耳聋年轻化