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秋季花粉过敏可按三步处理 实用预防要点→

  眼下,我国北方多地仍处于秋季花粉期,作为北方秋季最主要的致敏原之一,蒿草分布广泛、致敏性极强,成为不少市民的困扰。

  据了解,秋季致敏花粉主要来源于蒿属、葎草属、豚草属等草本植物,其中蒿属植物花粉致敏范围最广、影响人群最多,是北方秋季过敏的“头号元凶”,广泛分布在北京、山西、内蒙古等北方多地。这类植物生命力极强,田间荒地、道路两侧、裸露空地均可落地生根、肆意生长,极易形成大范围的花粉源。

  首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任 王学艳:蒿属植物花粉和树木花粉相比,颗粒更小、重量更轻、悬浮性更好,传播能力也更强。它可以随着气流远距离扩散,传播范围可达十数公里。即便很多市区杂草较少、绿化整洁,居民依然会受到郊区蒿草花粉的影响。同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白,一旦接触人体鼻腔、眼结膜等黏膜组织,会快速激活人体免疫系统,诱发打喷嚏、流清涕、咽喉发痒、眼红眼痒等典型的过敏症状。

  秋季过敏 出现症状怎么办?

  进入9月下旬,因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数。出现了打喷嚏、鼻塞、眼痒等过敏症状该如何应对呢?

  医务人员介绍,若出现花粉过敏症状,可以按以下三步处理。

  立即切断接触。尽快进到室内,关好门窗。回家后马上换掉外衣,用清水洗脸,把沾在身上的花粉清理掉。

  物理缓解。用生理盐水冲洗鼻腔,能冲掉大部分花粉和炎性分泌物,快速缓解鼻子不舒服。

  出现这些情况马上就医:自行用药后症状未缓解,或出现胸闷、喘息或呼吸困难等症状,应立即就医。

  首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师 石海云:蒿草过敏不是小毛病,放任不管很可能发展为哮喘,严重时甚至危及生命。如果每年秋季都出现类似感冒的症状,那么建议提早到变态反应科做过敏原检测。明确诊断以后,在医生指导下规范用药和进行环境控制,就可以有效地控制病情。

  秋季过敏 平时怎么预防?

  花粉过敏重在预防,日常生活当中,有哪些实用的防护要点?

  挑对时间出门

  大风、干燥天气花粉扩散更厉害,尽量减少外出;雨后花粉浓度下降,更适合出门。

  外出要佩戴口罩

  搭配护目镜,减少花粉吸入。有眼部症状的朋友,最好再戴上护目镜。

  室内做好阻隔

  花粉高峰期尽量关闭门窗,开启带有HEPA滤网的空气净化器,定期清洗空调滤网。衣物、被褥尽量在室内晾晒,避免室外附着花粉。

  提前用药

  每年都犯过敏的人,可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药,可以减轻花粉高峰期症状。

  稳住自身免疫力

  避免熬夜、过度劳累,保持规律作息、均衡饮食、适度运动。免疫紊乱会加重过敏反应。

责任编辑:刘湃

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