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72小时能救命！每个年轻人都该知道的防艾常识
中新网北京9月18日电(张静)青少年多了解一些防艾知识，就是给健康多添一份保障。艾滋病可防可控，关键在正确认知、科学防护，而非侥幸。
针对青少年如何科学防控艾滋病，中新健康记者采访了中日友好医院皮肤科副主任盛宇俊，请他介绍相关防控知识。
一、什么是艾滋病？
艾滋病全称获得性免疫缺陷综合征(简称AIDS)，由人类免疫缺陷病毒(简称HIV)感染引发。HIV进入人体后会持续攻击免疫系统，逐步破坏人体的免疫防御能力，随着感染进展，若未接受规范治疗，发生机会性感染和恶性肿瘤的风险会大幅升高，严重时可导致死亡。
目前艾滋病尚无法彻底治愈，但通过长期规范的抗病毒治疗，能够有效抑制病毒复制，患者可以维持正常的生活和工作状态，目前该病已成为一种可管理的慢性疾病。需要明确的是，握手、共餐、拥抱、蚊虫叮咬、共用学习用品等普通接触，都不会传播艾滋病，无需无端恐慌。
二、艾滋病三大传播途径，青少年重点警惕前两类
HIV主要存在于感染者的血液、体液中，公认的传播途径共有三类，其中前两类是青少年群体需要重点防范的风险：
1.性传播：这是当前青少年群体最主要的感染途径。很多青少年存在认知误区：觉得对方外表年轻健康就没有感染风险、偶尔一次不做防护没关系、初次接触不会感染。事实上HIV无法通过肉眼辨别，侥幸心理正是青少年发生高危暴露的首要原因。
2.血液传播：共用针具、不安全注射是典型高危行为；此外纹身、打耳洞、穿刺时使用未严格消毒的器械，或是与他人共用牙刷、剃须刀等可能沾染血液的个人物品，也存在传播风险。
3.母婴传播：这一传播途径主要发生在怀孕、分娩和哺乳阶段，感染HIV的女性可能将病毒传给胎儿或婴儿。青少年阶段基本不会涉及这类风险，作为常识了解即可；通过规范的医学干预，能够大幅降低该途径的病毒传播概率。
三、青少年如何筑牢防艾防护墙？
1.树立健康观念，主动做好防护
树立健康的交往观念，对自己和他人的健康负责，避免无保护的高危性行为，要清楚性伴侣数量越多，感染HIV的风险越高。发生性行为时，务必全程规范使用安全套，这是目前预防艾滋病最有效的措施之一，同时也能有效预防梅毒等其他性传播疾病。
2.规避高危行为，远离血液传播
坚决拒绝各类毒品，尤其绝不共用针具注射毒品；纹身、打耳洞、穿刺等操作，要选择消毒严格的正规场所；不与他人共用牙刷、剃须刀等可能沾染血液的个人用品；就医、美容都要选择正规医疗机构，避免使用未消毒的器械。
3.牢记补救措施，及时阻断干预
万一发生高危行为，一定要牢牢抓住72小时黄金阻断期，服用阻断药越早效果越好，2小时内为最佳。需及时前往定点医院或疾控中心，在医生指导下规范服用28天，后续按要求完成相关检测。(完)
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